( 대관령 )읍·면 평생학습센터 프로그램 계획서

과 정 명	크로스컨트리스키강습	강 사 명	박병주
운영기간	2025. 1. 12. ~ 3.16. 매주 일요일 / 14:00~16:00(2H)	운영장소	크로스컨트리경기장

차시	주제	내용	비 고
1	크로스컨트리스키 종목 소개	크로스컨트리스키의 이해 크로스컨트리스키의 원리 및 안전교육	1.12
2	기초기술 습득	크로스컨트리스키 걷기 및 밀기 팔동작 연습	1.19
3	기초기술 습득	크로스컨트리스키 걷기 및 밀기 팔동작 연습	1.26
4	기초기술 습득	크로스컨트리스키 걷기 및 밀기 팔동작 연습	2.2
5	중급 기술 습득	세부기술 습득 더블폴, 활주, 킥더블폴	2.9
6	중급 기술 습득	세부기술 습득 더블폴, 활주, 킥더블폴, 활강	2.16
7	중급 기술 습득	세부기술 습득 더블폴, 활주, 킥더블폴, 활강	2.23
8	고급 기술 습득	오르막 및 내리막 연습 연결동작 구사, 터닝기술	3.2
9	고급 기술 습득	오르막 및 내리막 연습 연결동작 구사, 터닝기술	3.9
10	테스트	기술 구사의 정확도 팀별 계주경기	3.16

※ 일정은 변동될 수 있음